Stukad fot hur länge kan jag jobba

Du kan ha kvar svullnad kring fotleden under flera månader. Behandling. Behandlingen av en stukad fotled börjar direkt vid skadetillfället. Hur du behandlar skadan direkt kommer påverka hur snabb läkningstiden för din stukade fotled blir. Rätt behandling direkt kan spara veckor av rehabilitering och smärta. Steg 1 – Akut behandling. 1 stukad fot linda över natten 2 Innehåll - Skador på händer och fötter. Benbrott i fot och tår. Du kan bryta ett ben i foten om du till exempel faller eller råkar tappa något tungt på den. En bruten tå brukar oftast läka av sig själv, medan andra skador kan kräva gips eller operation. Benbrott i hand och fingrar. 3 stukad fot hur lång vila 4 Det är sällan allvarligt men du får räkna med att ha ont i någon eller ett par veckor. Vad innebär det egentligen att stuka foten? Här kan du läsa mer om vad som hänt och hur du kan sköta om din onda fot och fotled på bästa sätt: Vad händer vid stukning av fot? En stukning eller vrickning innebär att du har skadat vävnaderna runt fotleden. 5 Stukad fot – Behandling. Den akuta insatsen är helt avgörande för hur snabbt en stukad fot läker. Vid en stukning har vävnaden runt om leden skadats och ganska så snabbt efter du gjort illa dig ska du börja belasta på foten. Försök gå så normalt du kan. Hos oss får du hjälp med träningsprogram för foten så den inte stukas. 6 Du kan stuka foten utan att du märker av det, är det en lätt stukning kan symtomen ger sig till känna flera timmar efter skadetillfället. Vid lindrigare skada avtar smärtan relativt fort och man kan återgå till att belasta foten inom en vecka. Är det en kraftig stukning är smärtan påtaglig och kommer direkt. 7 stukad fot vara hemma från jobbet 8 Oavsett om du har stukat eller brutit fotleden kan det göra ont och bli svullet. 9 wwwse › olyckor--skador › skador-pa-hander-och-fotter › skador-p. 10 Efter några veckor brukar det blivit betydligt bättre. Den sista resten som gör dig helt ”spelklar” är något längre, beroende på skadans omfång. Hur uppkommer en stukning? En stukning innebär att ett ledband skadats och uppstår ofta i samband med idrottsutövande eller annan fysisk aktivitet. 11