Måste berätta för mitt ex hur jag känner 3. Prata med vänner och var inte ensam. Förut har det kanske alltid varit din partner som tröstat dig när du varit ledsen, men nu går inte det längre och då är det viktigt att du lutar dig på dina vänner för stöd. Prata om allt, berätta hur du känner dig och hata på ditt ex tillsammans (det ÄR okej!). 1 mitt ex saknar mig 2 Ditt ex verkar inte må bra och du ställer dig frågande (jag undrar om mitt ex tänker på mig och saknar mig) Av någon anledning så försöker ditt ex få dig att se att han eller hon inte mår bra, detta är tecken på att ditt ex saknar dig och inte kommit över dig än, här kommer fyra signaler att vara uppmärksam på. 3 kommer mitt ex tillbaka 4 1. Han sms-ar dig på fyllan. Erkänn, alla gör vi dumma saker när vi är onyktra och att sms-a ditt ex hör nog till de dummaste. Dock, säger många människor att sanningen kommer fram när du är full, så du borde alltid tro på vad ditt ex säger när han är onykter. 5 Samtidigt måste du arbeta aktivt för att lämna relationen mentalt och gå vidare. Relationsexperten och KBT-terapeuten Jacqueline Joo ger sina bästa tips för att släppa taget om ditt ex och er brustna relation. 6 Om du har kontakt med ditt ex så är det helt okej att berätta hur du känner för honom samt varför du vill ha honom tillbaka. Om han trots det säger nej och inte verkar ta åt sig av det du säger så måste du gå vidare. 7 hur ofta kommer ex tillbaka 8 Det är svårt att få någon att förändra sig som redan har bestämt sig genom att ha ingått i en ny relation. 9 Om han vill det kan du berätta hur du känner. 10 Respektera ditt ex och ge dom distans i början. Direkt efter att det tagit slut så är det viktigt att inte kontakta sitt ex, dels för att visa på respekt men också för att få personen att sakna dig. Ditt ex kan ha varit (irriterad, arg och har säkert tappat känslorna för dig). 12