Vilka nudlar är bäst för en diabetiker Vilken är den bästa lågkolhydratdieten för diabetiker? Den bästa lågkolhydratdieten du kan välja är en diet med kvalitet. Det betyder att du alltid bör tillsätta mer fibrer och andra nyttiga näringsämnen och protein. Dina blodsockernivåer tenderar att stiga mindre snabbt och i synnerhet inte nå höga toppar. 1 core shirataki nudlar 2 Det finns en rad läckra livsmedel som du kan och bör njuta av på lågkolhydratkost för diabetiker. Här är en lista över den bästa maten att äta samt vad du bör undvika. Livsmedel att äta Protein. Kött av alla slag: köttfärs, biff, rostbiff, fläskkotletter, revben, korv, bacon, kyckling, kalkon 4. 3 shirataki nudlar 4 Nudlar ska parras med andra näringsrika täta livsmedel för att kontrollera blodsockret, bibehålla en hälsosam vikt och förhindra andra kroniska sjukdomar. rekommendationer En hälsosam diabetisk kost fokuserar på helkorn, frukt, grönsaker, mager mejeriprodukter, magre proteiner och friska fetter. 5 Nudlar äggnudlar kokta m. salt. Här finner du en detaljerad deklaration av näringsinnehåll och näringsämnen (nutrienter) i: Nudlar äggnudlar kokta m. salt. Näringsinnehållet hämtas från Livsmedelsverkets databas för svenska livsmedel. 6 Hon mår bäst när sockret ligger lite över normal. Typ 6 ibland 7. Om det blir så lågt som 4,9 så får hon lättare insulinkänning. Nu är hon gammal och skruttig och orkar inte så mycket längre men förr vet jag att om hon tyckte att sockret låg lite för högt så gick hon ut i trädgården och jobbade istället för att ta mer insulin. 7 blir man fet av nudlar 8 › Diet › Best Low-carb Pasta for Diabetics (Review ). 9 Diabetiker kan äta nudlar och annan kolhydraterik mat. 10 Det här är de bästa frukterna att satsa på för dig som är diabetiker, enligt dietisten Anna Panzarella: Bär. De flesta bär har relativt lågt GI-värde och är samtidigt rika på nyttiga antioxidanter, vitaminer och mineraler. Citrusfrukter. Dessa frukter är rika på fibrer, vilket hjälper till att hålla blodsockret jämnt. 11