Salt är farligt för håritr Enligt världshälsoorganisationen WHO och Livsmedelsverket äter vi farligt mycket salt, närmare bestämt mellan 10 och 12 gram per dag. Rådet är att vi inte ska äta mer än 6 gram per dag, vilket motsvarar en tesked. Annars ökar risken för högt blodtryck och hjärtsjukdom. Vi skulle alltså behöva halvera vårt saltintag. 1 är saltvatten bra för huden 2 Det allra kortaste svaret är nej. Salter är viktiga för kroppen. Natriumklorid i större mängder är däremot inte hälsosamt för kroppen. En vanlig förklaring till att salt är farligt är ungefär såhär: Salt binder vätska och om du äter mycket salt hålls vätskan kvar i blodkärlen, och ditt blodtryck stiger. 3 är saltvattenspray bra för håret 4 6. För lite salt är också farligt. Vi behöver inte eliminera salt helt eller minska vår konsumtion till det allra minsta. Salt är nämligen nödvändigt. Tack vare natrium kan våra kroppar bibehålla god vätskebalans, transportera syre och näringsämnen samt bidra till nervstimulering. Att konsumera för lite salt kan också skapa. 5 Att äta för mycket salt kan vara dåligt för din kropp. Till exempel kan du få högt blodtryck eller problem med njurarna. Ibland märker man själv inte om man äter för mycket salt så i den här artikeln kan du läsa om 7 symptom som kan uppkomma om du överkonsumerar det. 1. Binder vätska. 6 Även för den som äter mer salt än så kan hälsoriskerna enligt studien hållas nere med en förbättrad diet med mer frukt, grönsaker, mejeriprodukter, potatis och andra kaliumrika livsmedel. I studien ingick 94 personer, år gamla, från 18 regioner runtom i världen. 7 saltvattenspray hår 8 Akta dig för salt . 9 › skonhet › harvard › Hår. 10